Yoga et Sophrologie
• Cours collectifs
• Séances individuelles
• Entreprises et collectivités
Secteur Belfort – Montbéliard
Yoga et Sophrologie
• Cours collectifs
• Séances individuelles
• Entreprises et collectivités
Secteur Belfort – Montbéliard
Yoga
Sophrologie
Entreprises
Qui suis-je ?
Professeure de yoga et sophrologue
Je vous accompagne vers plus d’équilibre, de sérénité et de vitalité, dans le secteur de Belfort – Montbéliard
Planning des cours collectifs – 2026/2027
Reprise des cours à compter du 7 septembre 2026 (sauf à Montbéliard, reprise le mardi 15 septembre 2026)
Beaucourt
Lundi 17h30
Lundi 18h45
Jeudi 9h00
Denney
Mardi 9h00
Morvillars
Mercredi 8h30
Jeudi 18h00
Jeudi 19h30
Montbéliard
Mardi 11h15
Mardi 12h30
Fesches le Châtel
Mercredi 10h15 (Sophrologie)
Mercredi 17h30
Mercredi 18h45
En visio
Mardi 17h30
Stages et ateliers à venir
Matinées de pratique de yoga : postures, pranayama, relaxation, méditation (tarif : 30€ par atelier)
• Dimanche 13 décembre 2026 de 9h à 12h (lieu à confirmer)
• Dimanche 14 mars 2027 de 9h à 12h (lieu à confirmer)
Séances du dimanche matin en visio (Tarif : 15€ par séance) :
• Séances douces, avec Yoga Nidra : 15 novembre 2026 et 7 février 2027 (de 10h à 11h30)
• Séances toniques, avec méditation : 10 janvier 2027 et 7 mars 2027 (de 10h à 11h30)
22 au 27 août 2027 : Stage « Yoga et Sophrologie » de 5 jours Dans le Morvan, au gîte des Sylves.
Co-animé avec Anne-Sophie Viaux, sophrologue.
Envie d’en savoir plus ?
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à me contacter.
Je serai ravie d’échanger avec vous et de répondre à vos questions.