Cours de Yoga et Ayurveda - Delphine Viatte Flachat- Montbéliard et Belfort

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Les cours de Yoga aux adultes

Lieux et horaires des cours de Yoga habituels :

	Beaucourt	Lundi de 17h30 à 18h30 - Maison des associations - MPT
		Lundi de 18h45 à 19h45 - Maison des associations - MPT
		Jeudi de 09h00 à 10h00 - Maison des associations - MPT
		Jeudi de 10h15 à 11h15 - Maison des associations - MPT

	Cours en Visio en direct (Zoom)	Lundi de 20h30 à 21h15 (Yoga Nidra/Séance mensuelle))
		Mardi de 17h30 à 18h30 (Hatha Yoga)
		Mardi de 18h35 à 19h05 (Méditation)

	Roppe	Mercredi de 10h30 à 11h30 - Château Lehman - Foyer Rural

	Fesches le Châtel	Mercredi de 17h30 à 18h45 - Salle des fêtes le Comptoir
		Mercredi de 19h00 à 20h15 - Salle des fêtes le Comptoir

	Montbéliard	Mardi de 11h15 à 12h15 - Centre Simone Veil
		Mardi de 12h30 à 13h30 - Centre Simone Veil

	Bourogne	Mardi de 09h00 à 10h00 - Foyer Léon Mougin - FRAC
		Jeudi de 19h30 à 20h30 - Foyer Léon Mougin - FRAC

Un cours de yoga, en direct, depuis chez vous !

Pas de déplacement, et la possibilité de refaire le cours en différé si vous le manquez...
Pour le Hatha Yoga, un petit groupe de 12 participants maximum, vous me voyez, je vous vois, et je peux vous indiquer des ajustements ou modifications de posture si nécessaire.
Les conditions : bénéficier d’une bonne connexion internet et d’un endroit pour être au calme pendant la séance.

Tarifs pour 2023/2024 :

Hatha Yoga : 144 euros pour l’année scolaire (séances d'1 heure)

Méditation : 72 euros pour l’année scolaire (séances de 30 mn, pas de replay, mais un enregistrement fourni pour pratiquer seul)

Yoga Nidra : 30 euros pour l’année scolaire (10 séances de 45mn de septembre à juin, au rythme d’une séance par mois)

Cours de Yoga à domicile en individuel
Vous souhaitez des séances personnalisées en fonction de vos besoins ? Ou des séances complètement adaptées à votre état de santé ? Dans ce cas pourquoi ne pas choisir un cours individuel ? A vous la tranquillité car je me déplace à votre domicile (*)		Tarifs Séance d’une heure à l’unité : 60 € (48 € pour la séance d’essai) Carnet de 5 séances : 265 € (soit 53 € la séance) Carnet de 10 séances : 450 € (soit 45€ la séance)
Cours de Yoga à domicile en groupe
Vous pratiquez déjà le yoga et souhaitez faire découvrir cette discipline à votre entourage ? Vous souhaitez pratiquer le yoga entre copines? En famille ? Vous disposez d’un peu de place chez vous (environ 3m carré par personne) Dans ce cas pourquoi ne pas choisir un cours à domicile (*)?

(*) Déplacements (sur le secteur de Belfort, Montbéliard) dans un rayon de 12 km autour de Fesches Le Châtel (au delà, me consulter)